இந்த 5 பழக்கங்களுக்கு மிகவும் பயப்படும் பெண்ணோய் நோய், பெண்கள் தினமும் செய்வதை வலியுறுத்துகின்றனர், மேலும் மேலும் ஆரோக்கியமான கனடா சானிடரி நாப்கின் இயந்திரங்கள்
நெட்டிசன் சியாவோஷன் ஒரு பல்கலைக்கழக மாணவர்.அவள் எப்போதும் சிறந்த மதிப்பெண்களுடன் தனது படிப்பில் பிஸியாக இருந்தாள்.இருப்பினும், சில நாட்களுக்கு முன்பு, அவரது உடல் அசௌகரியமாக இருந்தது.முதலில் அந்தரங்க உறுப்புகளில் அரிப்பு.அவள் மோசமான சுத்தம் செய்ததால் ஏற்பட்டதாக அவள் நினைத்தாள், ஆனால் சில நாட்களுக்குப் பிறகும் எந்த முன்னேற்றமும் இல்லை, மேலும் லுகோரியாவின் அதிகரிப்பு கூட இருந்தது.
அதனால் பரிசோதனைக்காக மருத்துவமனைக்கு வந்தாள்.பரிசோதனை முடிவுகளைப் பெற்ற பிறகு, மருத்துவர் அவளிடம் பொதுவான மகளிர் நோய் நோயால் அவதிப்பட்டதாகக் கூறினார்.முடிவைக் கண்டு சியாவோஷன் அதிர்ச்சியடைந்தார்.அவள் ஒருபோதும் உடலுறவு கொள்ளவில்லை, அதனால் அவளுக்கு எப்படி மகளிர் நோய் நோய்கள் வரும்?கனடா சானிடரி நாப்கின் இயந்திரங்கள்
நான் ஒருபோதும் உடலுறவு கொள்ளவில்லை, எனக்கு ஏன் மகளிர் நோய் நோய்கள் வருகின்றன?கனடா சானிடரி நாப்கின் இயந்திரங்கள்
பாலியல் வாழ்க்கைக்கும் சில மகளிர் நோய் நோய்களுக்கும் இடையே உண்மையில் நெருங்கிய தொடர்பு உள்ளது.உடலுறவு கொள்ளாத பெண்களை விட உடலுறவு கொண்ட பெண்களுக்கு மகளிர் நோய் நோய்கள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.ஏனென்றால், பெண்கள் உடலுறவு கொள்ளும்போது, பாக்டீரியாவின் கதவுகளைத் திறக்கிறார்கள்.
ஆண்களின் உடலியல் அமைப்பு பெண்களிடமிருந்து வேறுபட்டது.ஆண்களின் இனப்பெருக்க உறுப்புகள் அழுக்குகளை மறைப்பது எளிது.நீங்கள் சுகாதாரத்தில் கவனம் செலுத்தவில்லை என்றால், ஒரே அறையில் பெண்களின் உடலில் பாக்டீரியாவைக் கொண்டு வந்து பெண்ணோயியல் நோய்களை ஏற்படுத்துவது எளிது.குறிப்பாக, அதிக நுனித்தோலைக் கொண்ட ஆண்கள், தங்கள் கூட்டாளிகள் பெண்ணோயியல் நோய்களால் பாதிக்கப்படுவதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்க வாய்ப்புள்ளது.
பாலியல் வாழ்க்கையுடன் நெருக்கமாக தொடர்புடைய பெண்ணோயியல் நோய்கள் முக்கியமாக இடுப்பு அழற்சி நோய், கருப்பை வாய் அழற்சி மற்றும் வஜினிடிஸ் போன்ற மகளிர் நோய் அழற்சிகளாகும்.கூடுதலாக, எக்டோபிக் கர்ப்பம் மற்றும் பாலியல் வாழ்க்கை ஆகியவை நேரடியாக தொடர்புடையவை, மேலும் பாலியல் வாழ்க்கை நேரடியாக எக்டோபிக் கர்ப்பத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
உடலுறவின் மூலம் மட்டுமல்ல, பல காரணங்களால் பெண்ணோயியல் நோய்கள் உங்களைத் தேடி வருகின்றன
பொதுவான மகளிர் நோய் நோய்களில் முக்கியமாக ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய், மாதவிலக்கு, டிஸ்மெனோரியா, பொதுவான சினைப்பை அழற்சி, இடுப்பு அழற்சி நோய் மற்றும் பெண்ணோயியல் கட்டிகள் போன்றவை அடங்கும். பாலுறவு வாழ்க்கையை அனுபவித்த பெண்கள் மட்டுமே மகளிர் நோய் நோய்களுக்கு ஆளாகிறார்கள் என்று பலர் நினைக்கிறார்கள்.பாலியல் வாழ்க்கை மற்ற காரணிகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்:
சானிட்டரி நாப்கின்களின் முறையற்ற பயன்பாடு
மாதவிடாயின் போது சானிட்டரி நாப்கின்களை தேர்வு செய்வதில் கவனம் செலுத்தாமல், தகுதியற்ற சானிட்டரி நாப்கின்கள் அல்லது பேட்களை நீண்ட நேரம் பயன்படுத்தினால், அது பெண்ணோயியல் நோய்களுக்கும் வழிவகுக்கும்.
தகுதியற்ற சானிட்டரி நாப்கின்களின் மேற்பரப்பு பருத்தி அல்ல, மற்றும் நிரப்பும் புழுதி கூழில் ஃப்ளோரசன்ட் வெண்மையாக்கும் முகவர் உள்ளது, பின் பசை ஃபார்மால்டிஹைடு கொண்ட தொழில்துறை ஜெலட்டின், மற்றும் கீழே உள்ள படம் சுவாசிக்க முடியாத பிளாஸ்டிக் பொருட்களால் ஆனது.இத்தகைய தகுதியற்ற சானிட்டரி நாப்கின்களை நீண்டகாலமாகப் பயன்படுத்துவதால், மகளிர் நோய் நோய்களின் அபாயம் அதிகரிக்கும்.
சுத்தம் செய்வதில் கவனம் செலுத்துவதில்லை
பெண்களின் அந்தரங்க உறுப்புகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு போதிய அளவு சுத்தம் செய்யாதது அல்லது அதிக அளவில் சுத்தம் செய்வது நல்லது அல்ல.அந்தரங்க பாகங்கள் வெப்பமான மற்றும் ஈரப்பதமான சூழலில் இருப்பதால், பாக்டீரியாக்களை இனப்பெருக்கம் செய்வது எளிது.அந்தரங்க உறுப்புகளை சுத்தம் செய்வதில் கவனம் செலுத்தாவிட்டால், பாக்டீரியாக்கள் பெருகி, பெண்ணோய் நோய்கள் ஏற்படுவது எளிது.
இருப்பினும், சில பெண்கள் தங்கள் அந்தரங்க உறுப்புகளை கழுவுவதற்கு லோஷனைப் பயன்படுத்த விரும்புகிறார்கள்.அவர்கள் நீண்ட நேரம் தங்கள் அந்தரங்க உறுப்புகளை சுத்தம் செய்ய அல்கலைன் லோஷனை பயன்படுத்தினால், டிஸ்பாக்டீரியோசிஸ் மற்றும் பெண்ணோயியல் நோய்கள் ஏற்படுவது எளிது.கனடா சானிடரி நாப்கின் இயந்திரங்கள்
எதிர்ப்பின் குறைவு
நவீன பெண்களின் அதிக வேலை அழுத்தம் மற்றும் வாழ்க்கை அழுத்தம் காரணமாக, நாளமில்லா கோளாறுகளை ஏற்படுத்துவது எளிது, மேலும் நாளமில்லா கோளாறுகள் நேரடியாக பெண்களின் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவை அதிகரிக்கவும், புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அளவை சீர்குலைக்கவும் காரணமாகின்றன, இதன் விளைவாக எதிர்ப்பு குறைகிறது மற்றும் பல்வேறு ஆக்கிரமிப்புகளை எளிதாக்குகிறது. கிருமிகள்.இதில் மகளிர் நோய் நோய்களும் அடங்கும்.கனடா சானிடரி நாப்கின் இயந்திரங்கள்
முறையற்ற உடை
சில பெண்கள் பொதுவாக இறுக்கமான ஆடைகளை அணிய விரும்புகிறார்கள், ஆனால் இந்த வகை கால்சட்டைகள் பொதுவாக இறுக்கமான கவட்டை மற்றும் இடுப்பை மறைக்கும்.ரசாயன இழை துணியாக இருந்தால், அது பெரும்பாலும் காற்று புகாததாக இருக்கும், இதனால் அந்தரங்க உறுப்புகளின் சுரப்பு மற்றும் வியர்வை வெளியாவதை கடினமாக்குகிறது, மேலும் அந்தரங்க பாகங்கள் வெளியேறுவது கடினம்.அதிகரித்த வெப்பநிலை மற்றும் ஈரப்பதம் அச்சு உயிர்வாழ்வதற்கான ஒரு வளர்ப்பு சூழலை வழங்குகிறது, இது மகளிர் நோய் நோய்களுக்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகிறது.
முறையற்ற உணவுமுறை
காரமான மற்றும் எரிச்சலூட்டும் உணவுகள், இனிப்புகள், ஆல்கஹால் மற்றும் பிற உணவுகள், உடலைத் தூண்டும் மற்றும் கருப்பைச் செயல்பாட்டைக் குறைத்து, பெண்ணோயியல் நோய்களின் நிகழ்தகவை அதிகரிக்கும்.கனடா சானிடரி நாப்கின் இயந்திரங்கள்
பெண்ணுறுப்பு நோய்கள் வராமல் இருக்க வேண்டுமானால், இந்த 5 விஷயங்களை நன்றாக செய்ய வேண்டும்
சுகாதாரத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள்
பெண்கள் தங்கள் அந்தரங்க உறுப்புகளை சுத்தம் செய்வதிலும், உள்ளாடைகளை அடிக்கடி மாற்றுவதிலும் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.உள்ளாடைகளை தனித்தனியாக துவைத்து வெயிலில் உலர்த்த வேண்டும்.அந்தரங்க பாகங்களை சுத்தம் செய்யும் போது, சுத்தம் செய்ய ஓடும் நீரைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது, மேலும் துண்டுகள் போன்ற தனிப்பட்ட பொருட்களை மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளாதீர்கள்.
அதே நேரத்தில், பாலியல் வாழ்க்கையின் சுகாதாரத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள்.திருமண வாழ்க்கை வாழும்போது, குறுக்கு தொற்று ஏற்படாமல் இருக்க ஆண்களும் பெண்களும் தூய்மையில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.கனடா சானிடரி நாப்கின் இயந்திரங்கள்
கவனமாக ஆடை அணியுங்கள்
தளர்வான மற்றும் வசதியான ஆடைகளை அணிய முயற்சி செய்யுங்கள்.உள்ளாடைகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, சுத்தமான பருத்தி உள்ளாடைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது சிறந்தது, இது அந்தரங்க பாகங்களை காற்றோட்டம் செய்ய உதவும்.வெளிர் நிற உள்ளாடைகளை அணிவது சிறந்தது, இது அசாதாரண சுரப்புகளை சரியான நேரத்தில் கண்டறிய உதவும்.
சரியான உடற்பயிற்சி
நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருப்பதைத் தவிர்க்க, உடற்பயிற்சி உடலின் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது, பெண்கள் தங்கள் எதிர்ப்பை வலுப்படுத்தவும், நோய்களை எதிர்க்கும் திறனை மேம்படுத்தவும் உதவும், எனவே மகளிர் நோய் நோய்களைத் தடுக்க, ஒழுங்காக உடற்பயிற்சி செய்வது அவசியம். நடைபயிற்சி, யோகா, டாய் சி போன்றவை நல்ல தேர்வாகும்.கனடா சானிட்டரி நாப்கின் இயந்திரங்கள்
உங்கள் உணவில் கவனம் செலுத்துங்கள்
பொதுவாக, நீங்கள் குறைந்த காரமான மற்றும் எரிச்சலூட்டும் உணவை உண்ண வேண்டும், இனிப்புகளை உட்கொள்வதைக் குறைக்க வேண்டும், புகைபிடிக்கவோ அல்லது குடிக்கவோ கூடாது.நீங்கள் ஒரு சீரான உணவில் கவனம் செலுத்த வேண்டும் மற்றும் மிகவும் க்ரீஸ் சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும், இது ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்க உதவுகிறது. கனடா சானிடரி நாப்கின் இயந்திரங்கள்
வழக்கமான மகளிர் மருத்துவ பரிசோதனைகள்
தடுப்புக்கு கவனம் செலுத்துவது அவசியம், மேலும் வழக்கமான ஆய்வுகள் விரைவில் உடல்நல அபாயங்களைக் கண்டறிந்து சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையைப் பெறலாம், இதனால் மோசமடைவதையும் சிகிச்சையில் தாமதத்தையும் தவிர்க்கலாம்.
பெண்ணோயியல் நோய்கள் பல பெண்களைத் தாக்கும் நோய்கள்.இருப்பினும், பெண்ணோயியல் நோய்களை ஏற்படுத்துவது பாலியல் வாழ்க்கை மட்டுமல்ல.பொதுவாக, மகளிர் நோய் நோய்கள் ஏற்படுவதைத் தடுக்க மற்ற அம்சங்களில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.
இடுகை நேரம்: ஜூலை-06-2022